Artikel
Bahaya Prediabetes yang Sering Tidak Disadari
Prediabetes sangat berbahaya jika tidak segera ditangani. Kondisi prediabetes merupakan salah satu sinyal penting yang menandakan bahwa sudah saatnya Anda memperbaiki pola hidup sebelum diabetes tipe 2 menyerang. Maka dari itu kita perlu mengenal prediabetes dan cara mencegahnya.
Lapar Setelah Gym? Ini Rahasia Snack Sehat Biar Nggak Gagal Progress!
Kamu pasti tahu rasanya: baru selesai latihan, badan masih panas, tapi perut udah mulai “teriak” minta diisi. Banyak anak gym akhirnya langsung makan besar atau jajan sembarangan karena lapar banget setelah workout.
Prediabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum mencapai tingkat diabetes. Gaya hidup sehat, termasuk pemilihan makanan yang tepat, dapat mencegah kondisi ini berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Mau ngemil tapi tetap sehat? Pilihlah camilan yang tepat agar bisa menjaga tubuh tetap fit dan bugar. Selain mengenyangkan, camilan sehat juga bisa memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Yuk, simak 8 rekomendasi camilan sehat di bawah ini!
Membiasakan anak untuk memilih camilan sehat menjadi tantangan bagi para orang tua. Padahal, pola makan sejak dini sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kebiasaan makan mereka di masa depan.